妊婦さんの飲酒、米で全面禁止の動き…「胎児性アルコール症候群」とは?

米小児科学会は「アルコールは一切飲んではいけない」と呼びかけたそうです。これまでも妊婦さんの飲酒による害は知られていましたが、一切ダメというのは厳しすぎるように感じる人もいることでしょう。しかし、胎児性アルコール症候群の […]

冬の疲れや冷えは、ビタミンB群(補酵素)不足が原因かも!?

寒い季節に疲労がたまっている人は、代謝の低下が原因かもしれません。冬になると、体は熱を作り出すために基礎代謝を上げ、糖、脂肪、タンパク質をさかんにエネルギーに変えるようになります。 エネルギーを作り出す代謝の働きがスムー […]